Zrób pierwszy krok w kierunku dużej zmiany

Slide
Slide
Slide
Slide
Exit full screenEnter Full screen
previous arrow
next arrow

Zrób pierwszy krok w kierunku dużej zmiany

Centrum Dietetyczne Naturhouse Przeworsk jest liderem w branży żywienia i dietetyki. Nasi specjaliści prowadząc różnego typu kuracje – od odchudzających, po żywienie w różnych schorzeniach – główny nacisk kładą na reedukację żywieniową, a więc wdrażanie zdrowych nawyków na stałe w życie. Wspólnie osiągane efekty są spektakularne, ale przede wszystkim trwałe.

Oto trzy filary, na których opiera się kuracja w Naturhouse:

1)    Odpowiednio zbilansowana, dopasowana do osoby dieta – staramy się, by była smaczna, prosta do zrealizowania, dostosowana do trybu życia i przede wszystkim pełnowartościowa.

2)    Opieka i wsparcie dietetyka – jest to ważny element motywacyjny. Cotygodniowe wizyty monitorujące postępy, dzięki pomiarom na analizatorze składu ciała, a także dostosowywanie zaleceń do aktuali etapu kuracji.

3)    Suplementacja – naturalne wyciągi z ziół, owoców oraz warzyw, wzbogacane w witaminy i minerały oraz błonnik, które wspomagają kurację, regulują metabolizm i zapobiegają niedoborom. W zależności od potrzeb danej osoby, pomagają usuwać zbędną zatrzymaną wodę metaboliczną, poprawiają krążenie krwi i limfy, obniżają cholesterol lub przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej.

Ostatnie ciężkie miesiące pandemii, były dla naszej dietetyk mgr inż. Eweliny Hepnar oraz jej pacjentów nie lada wyzwaniem. Dużo mniej ruchu i częstsza możliwość sięgania do lodówki po cokolwiek. Jednak z pomocą dietetycznego “trenera”, obligujących cotygodniowych wizyt z pomiarami, wskazówek i zaleceń na przetrwanie tego wyjątkowego czasu, wiele osób osiągnęło sukces i dziś mogą pochwalić się pięknym wyglądem i co najważniejsze, dużo lepszym zdrowiem. “Każda przeszkoda jest do pokonania. Najczęściej sami stwarzamy sobie wymówki, by usprawiedliwić brak konsekwencji. Nigdy nie będzie idealnego czasu na dietę!” – mówi pani Ewa, jedna z pacjentek kończących z sukcesem kurację odchudzającą.

Przed nami kolejny wyjątkowy czas – czas Świąt Bożego Narodzenia. Wielu z nas twierdzi, że rozpoczynanie kuracji odchudzającej w grudniu, jest bez sensu. Otóż my, myślimy całkiem inaczej! Przede wszystkim, im szybciej się zacznie, tym szybciej zobaczy się pierwsze efekty. Święta są dopiero pod koniec miesiąca. W oczekiwaniu na nie, można spokojnie zrzucić parę kilogramów, poczuć się lżej i ubrać ładną sukienkę, czy koszulę. Nie ma co się martwić, że przez święta wszystko wróci – w takim samym tempie chudniemy, jak przybieramy na wadze. Z pomocą dietetyka, jego wsparcia i wskazówek, przebrniesz przez świąteczny czas z głową i nie przytyjesz, a od stycznia nie będziesz startować od zera (lub z plusem na wadze), a będziesz już w trakcie drogi. Właściwego sposobu odżywiania nie ma co odkładać na później – zdrowie ma się jedno i każdy nasz wybór się na nim odbija.

Nasza dietetyk Ewelina zawsze powtarza: “Święta, imieniny, wyjazdy, wszelkie imprezy… to standardowe elementy naszego życia. Pojawiać się będą zawsze! Trzeba nauczyć się, jak sobie z nimi radzić, co wybierać, czym się kierować. Zdrowy rozsądek, to podstawa każdego działania!”.

Obecnie na naszym profilu na Facebooku trwa konkurs, w którym wystarczy w komentarzu wstawić zdjęcie swojego ulubionego śniadania w zimowej odsłonie. Zwycięzca wygra 2-tygodniową kurację odchudzającą, wraz z dołączoną suplementacją, dostosowaną do konkretnych potrzeb. To świetna możliwość na skorzystanie z darmowej opieki dietetyka tuż po świętach, oczyszczenie organizmu, ustabilizowanie masy ciała i pobudzenie metabolizmu. Przy okazji, można przekonać się na własnej skórze, jak działamy. Serdecznie zachęcamy do wzięcia udziału w konkursie!

A jakie rady mamy dla Was przed Świętami Bożego Narodzenia?

❖      Po pierwsze, wszystkie tradycyjne potrawy można przygotować w mniej kaloryczny sposób. Wymieniając niektóre produkty na ich zdrowsze zamienniki, można uniknąć sporej ilości kalorii, np. zamienić śmietanę na jogurt naturalny, białą mąkę pszenną na razową, masło na olej roślinny, tłuste rodzaje mięs i wędlin na chudsze, słodzone napoje gazowane na kompot lub wodę z cytryną

❖      Można wybrać zdrowszą metodę obróbki – zamiast smażenia w głębokim tłuszczu, wybrać pieczenie, duszenie lub grillowanie. Nakładać sobie mniejsze porcje, unikać zbędnych dodatków, jak np. biały chleb, ziemniaki, kluski.

❖      Należy również pamiętać, że nie wszystkie potrawy są niezdrowe i tuczą. Karp, dorsz, łosoś to bardzo wartościowe, zdrowe ryby. Jajka, surówki, kapusta kiszona, czysty barszczyk – sięgajmy po nie bez większych obaw.

❖      Do tego wszystkiego wystarczy się nie przejadać, pić dużo wody i herbat i w miarę możliwości trzymać się odstępów pomiędzy posiłkami. Po rodzinnej uczcie warto wieczorem wyjść na przyjemny spacer.

Serdecznie zapraszamy do naszego Centrum Dietetycznego mieszczącego się na ulicy Lwowskiej 7 w Przeworsku. Prowadzimy bezpłatne konsultacje dla osób nowych, chcących dowiedzieć się więcej szczegółów. Na konsultacji dietetyk Ewelina przedstawia sposób prowadzenia kuracji rozwiewając wszelkie wątpliwości oraz wykonuje pierwszy pomiar na analizatorze składu ciała. Poniżej znajdują się godziny otwarcia Naturhouse Przeworsk, dane kontaktowe oraz link do strony na Facebooku.

Naturhouse Przeworsk, ul. Lwowska 7

784 745 435

przeworsk@naturhouse-polska.com

Zapisz się on-line: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/index.php/

Facebook: https://www.facebook.com/Naturhouse-Przeworsk-1722121124700797/

 

Godziny otwarcia:

Poniedziałek: 11:00-19:00

Wtorek: 10:00-18:00

Środa: 9:00-17:00

Czwartek: 11:00-19:00

Piątek: 8:00-16:00

 

Artykuł Partnera