Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Przeworsku wychodzi z nową inicjatywą skierowaną do najstarszych mieszkańców miasta. Już od 20 listopada seniorzy w wieku 60+ będą mogli skorzystać z bezpłatnych, cotygodniowych zajęć ruchowych prowadzonych przez profesjonalną fizjoterapeutkę. To dopiero początek szerszego programu aktywizacji osób starszych.
Jak informuje MOSiR, zajęcia mają na celu poprawę sprawności, zdrowia i samopoczucia seniorów. Spotkania będą odbywać się raz w tygodniu, w każdy czwartek o godzinie 17:30, w sali fitness w Hali Sportowej przy ul. Misiągiewicza.
Co oferujemy?
- 45-minutowe zajęcia ruchowe prowadzone przez doświadczoną fizjoterapeutkę i rehabilitantkę Aleksandrę Hołub.
- Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup, wzmacniające i ogólnousprawniające.
Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny. Pierwsze spotkanie odbędzie się w czwartek, 20 listopada, o godzinie 17:30.
MOSiR zapowiada, że to dopiero początek programu dla seniorów. Wiosną planowane jest jego rozszerzenie o kolejne atrakcje, w tym spacery Nordic Walking, spotkania z dietetykiem, szkolenia z pierwszej pomocy oraz wycieczki integracyjne.
Ośrodek sportu zwraca się z prośbą do mieszkańców Przeworska o przekazanie tej informacji swoim bliskim – rodzicom, dziadkom i sąsiadom, którzy mogliby być zainteresowani udziałem w zajęciach. Szczegółowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu 16 307 40 46.
Źródło: Facebook / MOSiR Przeworsk
