Mimo zimowej aury, biegacze z grupy Galicja Biega po raz kolejny udowodnili, że niska temperatura i śnieg nie są przeszkodą dla prawdziwych pasjonatów sportu. W niedzielę, 11 stycznia, odbyła się kolejna edycja tradycyjnej „Galicyjskiej Piątki”, podczas której uczestnicy zmierzyli się z 5-kilometrową trasą w iście zimowej scenerii.
Jak podkreślają członkowie grupy, kluczem do sukcesu w takich warunkach jest odpowiednie nastawienie i ubiór.
Dla biegacza, nie ma nieodpowiedniej pogody, jest tylko nieodpowiedni strój.
Bieganie po świeżym śniegu, choć trudniejsze, ma wiele zalet. Jak wyjaśniają biegacze, pokonywanie oporu śniegu mocniej angażuje mięśnie nóg i tułowia, a kontakt z zimnem może wzmacniać odporność organizmu. A co najważniejsze, magia ośnieżonego krajobrazu i trening w dobrym towarzystwie to „czysta forma szczęścia”.
Grupa już teraz zaprasza wszystkich chętnych, niezależnie od poziomu zaawansowania, na kolejne wspólne bieganie. To doskonała okazja, aby rozpocząć swoją przygodę z bieganiem lub po prostu aktywnie spędzić niedzielny poranek.
- Gdzie: Urzejowice
- Kiedy: Niedziela, 18 stycznia, godz. 8:45
Do zobaczenia na starcie!
Źródło: Facebook / Galicja biega
