Bieganie to coś więcej niż sport – to pasja, motywacja i nowe znajomości. Przekonują o tym członkowie Przeworskiej Grupy Biegowej, którzy od lat pokazują, jak piękne potrafi być wspólne dążenie do celu.
Przeworska Grupa Biegowa powstała w 2014 roku. Pomysł był prosty Grupa Biegowa powstała z potrzeby stworzenia społeczności dla osób zainteresowanych bieganiem, niezależnie od poziomu zaawansowania. Grupa ma na celu wspieranie się nawzajem w treningach, motywowaniu do osiągania celów i wspólnego spędzania czasu na bieganiu. Grupa promuje zdrowy i aktywny tryb życia, zachęcając do regularnego biegania i spędzania czasu na łonie natury. Jak sama nazwa Grupy wskazuje to promocja naszego miasta na arenach krajowych jak i zagranicznych. Wszędzie tam gdzie startują nasi członkowie.
Obecnie naszą Grupę wspierają sponsorzy: Famedic Centrum Medyczne, Biuro Rachunkowe LEX oraz MOSiR Przeworsk który udostępnia nam swoją infrastrukturę. Za co jesteśmy im bardzo wdzięczni. Co istotne, aby dołączyć do Przeworskiej Grupy Biegowej, nie trzeba mieć żadnego sportowego doświadczenia ani świetnej formy. Ważna jest chęć i pozytywne nastawienie – mówią członkowie grupy. Niezależnie od tego, czy przebiegniesz pierwszy kilometr z trudem, czy marzysz o maratonie, znajdziesz tu wsparcie i motywację. Aby dołączyć do Grupy wystarczy wyrazić chęć poprzez uczestnictwo w wydarzeniach organizowanych przez naszą Grupę np. Grand Prix Przeworska lub udział w różnych imprezach biegowych pod naszym szyldem.
Nasze treningi odbywają się głównie na stadionie lekkoatletycznym ORTS w Przeworsku na ul. Budowlanych ale również biegamy na terenie parku lub organizujemy wspólne wyjazdy w okolicach naszego powiatu. Spotkania są dostosowane do poziomu uczestników, a każdy może liczyć na pomoc bardziej doświadczonych biegaczy. Wspólny start zawsze daje większą motywację niż samotne wyjście na trasę.
Wielu obecnych członków zaczynało od zera, a dziś nie wyobraża sobie życia bez biegania. Największą radość daje im nie tylko poprawa formy, ale też poczucie wspólnoty i ogromna satysfakcja po każdym treningu. Bieganie uwalnia emocje, redukuje stres, a do tego pozwala zawrzeć nowe przyjaźnie.
Przeworska Grupa Biegowa może się pochwalić wieloma startami w zawodach zarówno lokalnych, jak i ogólnopolskich czy za zagranicą naszego kraju. Każdy przebiegnięty kilometr, każda przekroczona linia mety jest dla nich sukcesem. Szczególnie cenią wspólne wyjazdy, gdzie razem kibicują sobie nawzajem i świętują każde osiągnięcie.
Grupa nie ogranicza się tylko do własnych treningów. Organizuje także akcje promujące aktywność fizyczną wśród mieszkańców Przeworska i okolic. Grupa organizujecie cyklicznie biegi charytatywne, spotkania plenerowe czy wydarzenia sportowe – to okazje, by zachęcić kolejnych ludzi do ruchu. Kultowym wydarzeniem sportowym organizowanym przez PGB jest Grand Prix Przeworska na dystansie 5 km który odbywa się cyklicznie raz w miesiącu już od 11 lat. A oto kilka danych statystycznych opisujących to wydarzenie. Do tej pory odbyło się 124 edycji. Wzięło w nich udział łącznie 176 biegaczy. Wspólnie pokonano 9 960 km.
W grupie siła – to ich motto. Wspólne bieganie sprawia, że łatwiej przetrwać momenty kryzysu, a każdy trening staje się prawdziwą przygodą. – Nie trzeba biegać szybko – wystarczy biegać razem – przekonują.
Osoby zainteresowane dołączeniem mogą skontaktować się z grupą za pośrednictwem ich profilu na Facebooku https://www.facebook.com/przeworskagrupabiegowa/ lub po prostu przyjść na jeden z treningów. Wystarczy para wygodnych butów i odrobina chęci!
Na najbliższe miesiące Przeworska Grupa Biegowa zaplanowała starty w kilku prestiżowych imprezach oraz organizację własnych wydarzeń dla lokalnej społeczności. – Chcemy, aby bieganie stało się naturalną częścią życia mieszkańców naszego powiatu – mówią członkowie.
Jeśli myślisz o bieganiu – nie czekaj. Przeworska Grupa Biegowa czeka na Ciebie z otwartymi ramionami. Zrób pierwszy krok i pobiegnij razem z nimi!
Najlepsze rady od PGB dla początkujących biegaczy to:
- Nie rzucaj się od razu na długie dystanse – zacznij od marszobiegów.
- Bądź systematyczny – systematyczność buduje formę i nawyk.
- Skup się na własnym progresie – nie na tym, jak szybko biegają inni.
- Słuchaj swojego ciała – dni regeneracyjne są równie ważne jak treningi.
- Zanim zaczniesz biec, zrób kilka minut dynamicznej rozgrzewki.
- Wyznacz sobie cel – cele pomagają utrzymać motywację, zwłaszcza na początku.
- Biegaj z kimś lub dołącz do grupy – towarzystwo dodaje energii, pomaga utrzymać regularność i daje więcej frajdy.
Bieganie korzystnie wpływa na organizm, zwiększając siłę fizyczną, poprawiając kondycję, a także wpływając na umysł. Regularne bieganie wzmacnia mięśnie, poprawia wydajność serca i płuc, a także wpływa na lepszy nastrój, redukcję stresu i poprawę koncentracji. Nasza Grupa ma w logo wizerunek słoni które symbolizują siłę i moc, nie tylko tę fizyczną, ale też umysłową i duchową.
Do zobaczenia na biegowych ścieżkach! Niech nogi niosą Was lekko, a wiatr zawsze wieje w plecy.
