Wiek to tylko liczba, co najlepiej udowadniają mieszkańcy naszego miasta uczestniczący w programie „Aktywny Senior”. Od trzech miesięcy Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Przeworsku organizuje regularne, bezpłatne treningi, które przyciągają do hali przy ul. Misiągiewicza coraz większą grupę entuzjastów zdrowego stylu życia.
Inicjatywa przeworskiego MOSiR-u okazała się strzałem w dziesiątkę. Projekt powstał z myślą o osobach starszych, które chcą dbać o kondycję fizyczną w bezpiecznych warunkach i pod okiem profesjonalistów. Jak pokazują ostatnie tygodnie, seniorzy z Przeworska nie potrzebują dodatkowej motywacji – ich frekwencja i zaangażowanie na każdym treningu budzą uznanie. Zajęcia prowadzone są przez doświadczoną rehabilitantkę Aleksandrę Hołub. Dzięki jej wiedzy ćwiczenia są odpowiednio dobrane do możliwości uczestników, co pozwala na skuteczną poprawę sprawności bez ryzyka kontuzji. Aleksandra Hołub czuwa nad poprawnością wykonywanych zadań, dbając o to, by ruch był nie tylko formą rekreacji, ale i realnym wsparciem dla zdrowia. Uczestnicy są podzieleni na dwie grupy treningowe. Spotkania odbywają się cyklicznie dwa razy w tygodniu: w każdy wtorek i w każdy czwartek.
Dla wielu seniorów wyjście na halę to nie tylko gimnastyka. To przede wszystkim okazja do spotkania się z rówieśnikami, wymiany uśmiechów i wspólnego budowania pozytywnej energii. Ruch w grupie motywuje znacznie silniej niż samodzielne ćwiczenia w domu, co widać po radosnej atmosferze panującej na parkiecie.
Zarządca obiektu podkreśla, że dbałość o dobre samopoczucie najstarszych mieszkańców miasta jest jednym z priorytetów placówki. Systematyczny trening pomaga w zachowaniu mobilności i pozwala dłużej cieszyć się pełnią życia.
Jak dołączyć do grupy?
Dobra wiadomość dla osób, które jeszcze nie korzystają z programu: nabór do grup wciąż jest otwarty. Jeśli jesteś seniorem z Przeworska i chcesz zadbać o swoją formę w miłym towarzystwie, możesz zapisać się na zajęcia.
Wszelkie informacje dotyczące zapisów udzielane są przez pracowników sekretariatu MOSiR Przeworsk pod numerem telefonu: 16 307 40 46.
Warto zrobić pierwszy krok i dołączyć do grona aktywnych przeworszczyzn – hala przy ul. Misiągiewicza czeka na każdego, kto chce zainwestować w swoje zdrowie.
Źródło: MOSiR Przeworsk
