W niedzielę, 23 sierpnia 2026 roku o godzinie 20:00, na Stadionie Lekkoatletycznym w Przeworsku odbędzie się Grand Prix Przeworska w wyjątkowej, nocnej edycji. Na uczestników czeka sprawdzian formy na dystansie 5000 metrów rozgrywany na profesjonalnej bieżni lekkoatletycznej. Organizatorem sportowego wydarzenia jest Przeworska Grupa Biegowa, która zaprasza do startu zarówno doświadczonych biegaczy, jak i osoby stawiające pierwsze kroki w amatorskim sporcie. Rywalizacja przy sztucznym oświetleniu i w wieczornej scenerii ma zapewnić zawodnikom oraz kibicom niepowtarzalne sportowe emocje.
Bieganie po zmroku to sprawdzony sposób na ominięcie letnich upałów i powalczenie o nowe rekordy życiowe na tartanie. Zawody na dystansie 5 km (12,5 okrążenia stadionu) skierowane są do szerokiego grona odbiorców – młodzieży, dorosłych oraz pasjonatów aktywnego trybu życia bez względu na poziom zaawansowania.
Najważniejsze szczegóły nocnego Grand Prix:
- Termin: 23 sierpnia 2026 r. (niedziela), godz. 20:00,
- Miejsce: Stadion Lekkoatletyczny w Przeworsku,
- Dystans: 5000 metrów (bieżnia lekkoatletyczna),
- Uczestnicy: młodzież, dorośli, amatorzy i pasjonaci biegania.
„To wydarzenie dla każdego – młodzieży, dorosłych, amatorów i pasjonatów biegania. Niezależnie od poziomu sportowego liczy się przede wszystkim chęć do aktywności, dobra zabawa i wspólne przeżywanie sportowych emocji. Zabierzcie sportowe buty, pozytywną energię i dołączcie do nas!” – zachęca Przeworska Grupa Biegowa.
Jak przygotować się do biegu na 5000 metrów na bieżni?
Bieg na bieżni lekkoatletycznej różni się dynamiką od klasycznych biegów ulicznych czy leśnych crossów. Warto pamiętać o kilku praktycznych wskazówkach:
- Obuwie: Wybierz lekkie buty szosowe lub startowe z dobrą przyczepnością na nawierzchni tartanowej.
- Nawodnienie: Uzupełnij płyny w ciągu dnia, ale unikaj picia dużej ilości wody bezpośrednio przed samym startem o 20:00.
- Rozgrzewka: Przyjdź na stadion kilkanaście minut wcześniej – dynamiczna rozgrzewka, dogrzanie stawów i kilka przebieżek przygotują mięśnie do mocniejszego wysiłku.
- Tempo biegu: Dystans 5 km wymaga pokonania dokładnie 12,5 okrążenia stadionu (przy standardowej pętli 400 m) – zacznij spokojnie, kontrolując tempo pierwszych okrążeń, aby zachować siły na mocny finisz.
Źródło: Przeworska Grupa Biegowa
