Uczestnicy Klubu Senior+ w Jagielle zakończyli kolejny tydzień pełen zajęć ruchowych, manualnych oraz ćwiczeń stymulujących pamięć i koncentrację. Podopieczni placówki prowadzonej przez Centrum Usług Społecznych w Gminie Tryńcza łączyli dbanie o kondycję fizyczną na siłowni plenerowej z rozwijaniem pasji artystycznych. W ramach warsztatów rękodzieła i upcyklingu (ponownego wykorzystywania odpadów do tworzenia nowych rzeczy) seniorzy stworzyli unikalne dekoracje z kartonów, włóczki oraz folii aluminiowej. Regularne spotkania w klubie pozwalają starszym mieszkańcom gminy Tryńcza na efektywne przeciwdziałanie samotności, integrację w serdecznej atmosferze oraz utrzymanie sprawności intelektualnej.
Letnia pogoda sprzyjała aktywnościom na świeżym powietrzu, dlatego trenerzy i instruktorzy zorganizowali część zajęć poza murami budynku. Seniorzy chętnie korzystali z lokalnej infrastruktury rekreacyjnej.
Aktywności minionego tygodnia skupiały się na trzech głównych obszarach:
- Kondycja fizyczna – program objął zróżnicowane ćwiczenia ogólnorozwojowe realizowane na sali gimnastycznej oraz treningi na miejscowej siłowni plenerowej, dostosowane do możliwości i wieku uczestników.
- Trening umysłu i koordynacji – seniorzy brali udział w zadaniach rozwijających koordynację wzrokowo-ruchową. Ćwiczenia polegające na precyzyjnym dopasowywaniu elementów ludzkiej twarzy pozwalały trenować spostrzegawczość, pamięć wzrokową i skupienie uwagi.
- Integracja społeczna – wspólne wykonywanie zadań i rozmowy przy pracy były okazją do zacieśniania sąsiedzkich więzi i aktywnego spędzania wolnego czasu.
Drugie życie przedmiotów. Warsztaty artystyczne w klubie
Dużą część harmonogramu zajęły kreatywne warsztaty plastyczne, które doskonale rozwijają zdolności manualne, precyzję ruchów oraz wyobraźnię przestrzenną. Seniorzy udowodnili, że do stworzenia ciekawych dekoracji nie są potrzebne drogie materiały.
Podczas zajęć plastycznych powstały między innymi:
- Oryginalne portrety i podobizny wykonane przy użyciu sztywnego kartonu oraz kolorowej włóczki,
- Eko-kwiaty stworzone w duchu zero waste z rolek po papierze toaletowym, które uczestnicy samodzielnie malowali i formowali,
- Przestrzenne, metaliczne płaskorzeźby z folii aluminiowej formowanej za pomocą kleju na gorąco.
Samodzielnie przygotowane ozstoby i prace artystyczne ozdobiły wnętrza Klubu Senior+ w Jagielle, budując domową i przytulną atmosferę placówki.
Źródło: Centrum Usług Społecznych w Gminie Tryńcza
