W minioną niedzielę, 22 lutego, pasjonaci ruchu z grupy Galicja biega ponownie spotkali się w Urzejowicach. Systematyczne treningi, prowadzone bez względu na porę roku, przynoszą widoczne efekty – dystanse, które jeszcze niedawno były dla wielu wyzwaniem, dziś pokonywane są z dużą lekkością i satysfakcją.
Niedzielne spotkanie pokazało, że przeworska grupa biegowa stawia na różnorodność i dostosowanie tempa do możliwości każdego uczestnika. Dzięki temu w treningach mogą brać udział zarówno osoby przygotowujące się do zawodów, jak i te, które stawiają na spokojną rekreację. Uczestnicy niedzielnego spotkania zostali podzieleni na trzy podgrupy, w zależności od wybranego dystansu i formy ruchu:
- Grupa I: pokonała trasę 10 km,
- Grupa II: przebiegła dystans 7 km,
- Grupa maszerująca: przeszła trasę 5 km.
Zróżnicowanie dystansów pozwala na budowanie wydolności organizmu w sposób kontrolowany. Jak zauważają sami biegacze, już po kilku tygodniach regularnej aktywności codzienne czynności stają się mniej męczące, a organizm szybciej się regeneruje.
Zaproszenie na start w marcu
Galicja biega nie zwalnia tempa i już teraz zaprasza wszystkich chętnych na kolejne wspólne wyjście. Będzie to doskonała okazja, by zainaugurować marzec w sportowym stylu.
- Kiedy: Niedziela, 1 marca 2026 r.
- Godzina: 8:45
- Miejsce: Urzejowice
Organizatorzy podkreślają, że dystans biegowy zawsze można dopasować do własnych aktualnych możliwości. Dołączenie do grupy to nie tylko dbałość o zdrowie, ale też szansa na spotkanie z ludźmi, dla których sport jest wspólną pasją.
Źródło: Galicja biega
